吵架有助于长命!专家称相敬如宾夫妻中,老公早死危险高达35%

吵架有助于长命!专家称相敬如宾夫妻中,老公早死危险高达35%
据《每日邮报》12月16日报导,和你的另一半发作剧烈的争持或许是长命的诀窍,尽管这对你的街坊来说或许不是好消息。 一项研讨发现,夫妻发作争持能够下降患病和过早逝世的危险。但科学家说,关键是要保证你们两边以相同的方法来处理争端。 例如,当另一半想迸发自己的怒火时,那些按捺怒火的人早死的危险简直添加了一倍。 亚利桑那大学心理学系的研讨人员说,当夫妻在争持中反响不一起,就会发生压力。他们说,不一致的反响方法或许会导致联系抵触的添加,而这反过来又会危害长时刻的健康。 这项研讨收集了192对爱人32年以上的数据,以调查他们的“愤恨应对”反响是否影响逝世率。 他们发现,爱人之间应对愤恨的反响方法越不匹配,早死的危险就越大。 研讨人员调查了夫妻吵架时的行为:是宣泄愤恨仍是压抑心情。然后他们把这种行为与他们的健康状况以及未来30年中他们是否逝世进行了比较。 评价夫妻的应对方法时,包含“我会气愤,然后表现出来”和“我会气愤,但我会忍一下”之类的。 早死的危险最低的一类是夫妻两边都表现出来,其间老公在32年内有24%的逝世危险,妻子有18%的逝世危险。 在两边都按捺怒火的情侣中,男人有35%的逝世危险,而女性有18%的逝世危险。 可是当应对方法不匹配时,危险简直添加了一倍。 在男人长于表达和妻子挑选压抑的这一情况下,他逝世的危险是51%,而她的危险是36%。 当她长于表达,而他挑选压抑时,他的危险为49%,而她的危险为28%。 该研讨的负责人、心理学家凯尔·布拉萨说:“假如爱人对抵触的反响不同,那么跟着时刻的推移,这或许会转化为更多的日常抵触。他们傍边有一方或许期望经过争持来反映问题,而另一方或许不会,这让两边都对自己怎么处理抵触感到不满。这会导致更多的日常压力,从长远来看会危害人们的健康。” “而处理对立的方法相同的夫妻抵触或许更少,因而能够坚持更好的健康。” 这项研讨宣布在《心身医学杂志》上,“这关于那些喜爱争持的夫妻来说,或许意味着是一个好消息。” 布拉萨说,“具有挖苦意味的是,这能协助他们一起享用更多的韶光。” 他还说:“压抑自己的心情是不可取的,你能够挑选表达出来。” “这让我们知道,在处理对立时,你既能够是表达型的,也能够是压抑型的,可是假如你的伴侣处理方法和你不匹配,那你就很惨了。”